Aprende Defensa Personal Para mujeres con Monique Ruesink
Campeona del mundo, cinturón negro en Karate
Curso defensa personal para todos
¿Reconoces esto?
¿Tienes miedo a salir a la calle por la noche sola? ¿Entrar a un parking o volver a casa sin ir acompañada te aterra?
¿Eres tímida o no te sientes cómoda hablando en grupo?
¿Reconoces alguna de estas situaciones?
¿Sabes que un atacador solamente busca a una persona vulnerable? Con mis cursos empezarás a ser consciente de cómo reconocer estas situaciones y te enseñaré cómo tienes que actuar.
Soy campeona del mundo 2 veces en karate y soy cinturón negro. He creado mis propias técnicas que cada mujer (y hombre) deberían conocer.
Quién es La instructora Monique Ruesink
Holandesa - 37 años
- Madre
- Campeona del Mundo en Karate 2 veces (5 de Europa y 15 de Holanda) - Cinturon negro, primer Dan - Más de 20 años experiencia en dando clases de defensa - Bachelor of Arts in Communication
- Deportista (artes marciales, atletismo, surf)
- Me gusta cocinar, vivir sano
- Leer - Compartir mi conocimiento con vosotros!
FAQ
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Para que nivel es este curso?
El curso es adecuado para personas principiantes que quieran aprender las técnicas básicas de defensa personal.
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Tengo que moverme durante este curso?
El curso lo puedes ver y llevar a cabo desde tu móvil ya sea en el sofá o en el tren. Tan solo has de estar atento a las técnicas que os explico y prepararte bien para no asustarte si te sucede algo en la calle.
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Que es el origen de las técnicas y conocimiento?
Tras 25 años entrenando e impartiendo clases, con ayuda de mis profesores de artes marciales, he adquirido los conocimientos suficientes para desarrollar mis propias técnicas que pueden servirte en la calle ante situaciones de peligro.
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Hay clases presenciales también?
¡Si que hay! De forma privada y también por grupos. De momento las clases presenciales solo se imparten en Alicante. Si te interesa, ponte en contacto conmigo.
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Qué significa S.W.A.T.
S. W. A. T. significa “Special Winning Attitude Team”. Pertenecí a este equipo en Holanda, impartíamos clases a grupos y acudíamos a lugares diferentes para presentar estas enseñanzas. Ahora, se ha cambiado la W de “Winning” por “Woman”, ya que, a pesar de que los hombres también tengan la necesidad de saber defenderse, en general somos las mujeres las que nos sentimos más vulnerables. Además, mis técnicas son más especializadas hacia las mujeres.
Qué contiene este curso?
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Una hora de vídeos con técnicas
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Un grupo privado de Facebook en el cual se hablará y se podrán descargar consejos y trucos.
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Gratis: Un PDF con una lista con recomendaciónes de libros y videos que no puedes perder.
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Los primeros 20 estudiantes, reciben gratis la camiseta de S.W.A.T. Defensa Personal